1、如果出現了上火的癥狀，應該在飲食方面進行調節，比如說少吃一些上火的食物，包括辛辣的食物或者是肉類等等，這些食物會導致這種上火的癥狀，吃多了以后會導致上火的癥狀。

2、如果寶寶上火的癥狀是因為配方奶喂養引起來的，可以適當的調整它的配方奶，如果是正在吃母乳的寶寶出現了上火的癥狀，哺乳的媽媽應該在飲食上進行調節，適當多吃一些蔬菜水果、多喝水，不要吃辛辣刺激性的這種容易上火的食物。

3、再有要囑咐寶寶多喝一點水，還可以給他多吃一些具有清熱清潤肺的水果比如柚子、梨等等。

4、同時如果家里邊過于干燥，這時候也會導致寶寶的一個上火的癥狀，可以增加室內空氣的濕度，同時注意通風。